修习身心灵，唤醒真善美

  《华严经》有言：“三界所有，唯是一心。”心乃万物之本体，森罗万象皆由心而生，这正与瑜伽练习者所强调的“身心合一”不谋而合，瑜伽虽练习动作有限，可内在练习无限，往心而观，方会有一生二，二生三，三生无限的可能。

   “从心出发，回归本真”是心瑜伽的精神内涵，“以身修心，以心生慧”是心瑜伽的瑜伽观，以“传播瑜伽本真，探寻心灵觉醒”为己任，坚持朴素是生活的时尚，将瑜伽的身心健康传播为现代生活中流行元素。