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诗言

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今天的教培课是一堂深刻又令人深思的课。

在梵梵老师的带领下我们学习了瑜伽的分类以前的时候提到瑜伽我的脑海中出现的就是曾经看过的瑜伽老师们做的不同的体式与动作不曾想瑜伽还有很多不同的类别例如智瑜伽 提倡我们追求高等的智慧 业瑜伽 通过行为去追求与梵合一的境界 信仰瑜伽 则是通过心底追求与尊敬的信仰去洁净我们的灵魂 还有我们正在学习的哈他瑜伽 则是精神和肌体的双重调息去控制身体的能量 还有王瑜伽 用打坐与冥想去净化自己的身体与心灵

最后分享一点今天觉得最有感触的地方就是梵梵老师为我们讲解了时间万事皆为空性”。所有的烦恼和痛苦都来自于我们自身所带的滤镜 很多时候在生活中遇到烦恼时总是不会化解反而越想越苦恼但是今天听了梵梵老师的万物皆为空性 恍然醒悟所谓的烦恼不过是因为自己所带着的滤镜才让我们不能想开这些事情如果可以跳出滤镜去看待事物万物皆空虽然自己现在可能还不能做到完全地跳出滤镜去看待万事万物但很感谢梵梵老师引领我们走向正确的方向教会我应如何正确看待看待事物在烦恼的时候学会用冥想去抛开杂念回归自由

通过这两周的学习我慢慢的发现瑜伽的奥秘比我想象中的要神秘莫测的多让我更有兴趣继续学习下去不论是身体还是心灵 也让我受益匪浅感谢梵梵老师的耐心讲解

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梵梵老师的回复:初看瑜伽,只是一串体式,美了就好;练习瑜伽,还有功效,改善了就好;学习瑜伽,还有细节,做对就好。深入瑜伽,原来是一片无尽的海……关乎健康、心理、情智、能量.我们的老师们愿竭尽所能,带领大家在瑜伽之海畅游,发现更美的风景。也希望其他的同学把自己的所学和大家分享,同学们一定记得:知识是越分享越多的。

 

奕霏老师的回复:菩提本无树,明镜亦非台,本来无一物,何处惹尘埃。一切为心造、慢慢参透了心的本质,烦恼就会越来越少啦。诗言,你真的很棒。


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