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瑜伽那么美,你不想试试吗
瑜伽是一个过程,是自己和自己沟通的过程,就像俞敏洪老师说的:“进步是跟自己比较的,你比过去的自己进步了就值得开心,别人进不进步关你屁事”。所以选一个适合自己的,慢慢变美吧~
关于瑜伽,这些你未必知道
瑜伽是我们都很熟悉的一种运动,很多人都有练过瑜伽,但是每个人做事都是有一定的目的性的,练瑜伽也是一样,跟着小编来了解一下瑜伽的目的和意义吧?
瑜伽给我们带来了什么
瑜伽,一半是生活、一半是哲学,体式,一半是柔韧、一半是力量,瑜伽是生活、生活亦是瑜伽
瑜伽,到底能不能减肥?这是我遇到的最好答案
“瑜伽能不能减肥?”这感觉是很多人接触瑜伽会遇到的第一个问题,也是瑜伽馆经常被问到的问题。我知道你很想听到“能”,或者“不能”,但事实上,小编可能要让你失望了。瑜伽其实更重要的会是塑形美体,增强体质。
瑜伽饮食分享
瑜伽不仅是垫子上的一小时,更是生活中的每分每秒。今天和大家分享瑜伽饮食!希望大家都能把瑜伽融入生活,让瑜伽真正成为我们生活中的一部分。
瑜伽赛事迎来新方式丨线上选拔 线下比拼
9月7日,在贵阳市观山湖区泰普道国际养护中心,一场别开生面的线上瑜伽选拔赛在此落幕。
为什么不建议你自己在家或健身房练瑜伽?
瑜伽是一种完善的科学体系,虽然并不是每个人都能够完美无缺的做出所有瑜伽体式,但他们无疑可以毫无困难的掌握瑜伽练习的要领,瑜伽练习的每一步骤都要谨慎从事,不可操之过急。
想学瑜伽怎样报名
瑜伽的学习氛围很重要,在瑜伽培训学校学习将更加系统、全面。对于没有任何基础的学生来说,系统的学习将有助于提高学生在各个瑜伽体式和动作的规范性。且学校里的老师们更有教学经验,更加专业,能在实际练习中指导学生。
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