2009年开始瑜伽生涯 系统学习瑜伽多种流派 连续10年的教学经验

如何成为一名合格瑜伽老师

山式 、伸展山式 、摩天式，束角式、简易坐、坐山式、英雄坐

艾扬格瑜伽是一种常见的瑜伽风格，由 BKS 艾扬格在 1960 年代开发并以其命名。艾扬格瑜伽强调精确和正位。更多的是关于你的呼吸控制（pranayama）和姿势（asana）的细节，非常适合增强力量和灵活性。

想要成为一名瑜伽教练，我们就必须要考取证书，这样才能够符合上岗的资格，大家关注的瑜伽教练证书怎么考，这时候也应该了解一些具体的条件，并且知道了相应的方法

瑜伽师的薪水在这几年间一直往上攀升。当前，在国内大中型城市的瑜伽教练大都以兼职为主，最高收入可达年薪20多万元。相当于服务行业总经理一年的薪水。

建议孕妈妈到专业的瑜伽场馆、在瑜伽教练的指导下、跟爱瑜伽的小伙伴一起练习。

经常参加瑜伽表演和比赛，希望通过各种公益活动，让更多喜欢瑜伽的中老年朋友感受到瑜伽带来的开心快乐。