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郑州瑜伽教练培训
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零基础“一对一私教”瑜伽教练培训


心瑜伽私教培训学院——私伽联盟成员单位


心瑜伽私教培训学院作为河南郑州首家植入私伽空间教学体系的场馆,在河南瑜伽行业中独树一帜,将心瑜伽品牌文化与整体私教理念融合为心瑜伽所独有的企业文化

宗旨处处用心,只因我心有你。

信念每个人都将遇见更好的自己。

教学风格将中印养生文化结合统一称为一套可相互借鉴实操的科学课程,对各种流派及教学方法兼收并蓄,有效结合,形成一套独有的教学体系。

优势体现时间自由选择,课程量身定制,注重心法配合,让每一位学员实现价值体现。


什么是瑜伽私教教练培训?


   针对不同需求的个体学员,培训导师设计个性化的高端私人订制课程。用科学的数据采集和实践经验累积,来传授成为优秀瑜伽私人教练必备的技能。


心瑜伽私教培训学院教学特点?


   心瑜伽学院的教学根植于有心灵支撑的均衡模式,追求真诚有效的生活方式,是精神与灵性的追求。希望每一位从这里走出去的瑜伽导师都是培训界的精英!心瑜伽学院的教学目标是立足瑜伽的教学教育,先学后练,循序渐进,培养自主学习,实现瑜伽生活化。立足瑜伽养生,遵循瑜伽本意,融合中华传统养生文化与西方心理学,培养自我认知自我觉察的能力,了解身心互为了解的关系,开发生命智慧,实现身、心、灵整体健康。


专业的私教老师优势在哪里?


    专业的私教老师不仅知其然而且知其所以然,“授人以鱼不如授人以渔”瑜伽体式不止是单纯的身体姿势,更是由骨身体,呼吸体,意识体,气血体,能量体,情绪体等结合成的一个整体,而最终以身体姿势呈现出来的“形式”。

    私教老师好做,但是优秀的私教老师不好做,因为私教老师不仅仅是体式教学,还要学习肌肉和骨骼,还要明白身体各个部位在体式中的作用。对每一块肌肉的走向,运动方式,松解方法以及强化训练都要有非常完善的知识体系。

    只有真正了解人体的私教老师才能真正帮助有需求的人解决问题。

哪些人需要私教教练培训


初学者 

    瑜伽在练习的过程中,强调动作的精准,呼吸和体式的配合,甚至在课堂的口令词中也经常包含了很多诸如:尾骨内卷、耻骨上提,肋骨内收,喉锁启动等专业名词,一个瑜伽初学者是很难准确理解这些口令的,就导致了练习过程中盲目跟随、比葫芦画瓢,练习效果可想而知。初学者需要一位有经验的老师,循序渐进的引领入门。


身体曾经受过伤,有某些慢性疼痛类患者


    很多人知道瑜伽对身体非常好,一些身体曾经受过伤或有些慢性疼痛类患者,并非所有的瑜伽体式都适合,往往是某些固定的序列有显著的改善效果,在此期间的练习需要借助更多不同的辅助工具,更需要瑜伽老师的私教指导。


想深入了解并研习瑜伽的人


    瑜伽的发展,博大精深。从持戒、精进、体式、呼吸控制到感官回收、禅那、冥想、三摩地,是一个由身体层、能量层、到心灵层、灵性层的精进提升过程,远非常规的会员课能满足。


抑郁、焦虑、强迫症等现代人常见情绪类疾病


    因为现代人的生活状态和环境,导致的生活、工作压力较大,出现了抑郁、焦虑失眠、强迫症等情绪类疾病,在瑜伽私教课程中能得到很好效果。

  

工作繁忙的公司管理者


    作为公司的管理者,繁杂的事物令人劳神费心。所以更希望有可以随时预约的时间、更私密的空间获得更高效的练习效果。


 

私教教练培训会讲解哪些知识板块


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实践式教学方法


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学员风采展示


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学员分享


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“刚开始学瑜伽,其实目的并不清晰,却在潜移默化之中,许多事物开始不同,从待人接物,到生活方式,甚至后来对孩子的教育理念,都产生了微妙的变化,好像踏进了瑜伽门,就开启了一个奇妙的开关,串起了许多有趣的缘分,开启了不同的视野,而当自己越慢,越柔软的时候,好像就看见了更开阔的世界。”


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“跟奕霏老师学习了肩颈、腰椎理疗,受益匪浅。我本身深受肩颈、腰肌劳损的困扰,而这两大病症现在已经年轻化,越来越多的人都有不同程度的劳损。通过系统学习,了解了有关瑜伽解剖,理疗原理,至少首先对自己的身体有了清晰的认识,知道了自己的问题所在,然后可以有针对性的进行理疗练习。我觉得这样真的比傻乎乎跑去医院任医生宰割好太多!我的身体我做主!”


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“还有另外一份收获,跟着云水老师学习色空鼓《云水禅心》,从唱谱配合敲击,然后边敲边唱词,到最后能流畅的完成整首曲子,老师还教我们大家一起演奏的时候要怎么注意整体的节奏,要懂得去配合,在合作的过程中发现大家的默契度也在提高。老师对事物的仪式感和对美的要求也在不断的感染我们,就像从对色空一无所知到能敲出喜欢的曲子,不正是老师教会我们发现美、感受美、并且创造美的过程吗!”


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