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如何选择瑜伽培训机构

如今,市场上的瑜伽培训机构各种各样,让打算学习的同学选花了眼,根本不知道如何选择。同时,又会有各种的担心,比如:能否学到真东西?毕业后能懂瑜伽吗?能做后弯、倒立等炫酷的体式吗?各种疑惑,让瑜伽爱好者举棋不定,不知如何选择。

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今天,举例几点用户最常见的困惑,能不能戳中正在纠结的你

① 我是一个纯小白,十多天的时间,真的能学会吗?

② 好担心花几千块钱,最后啥也学不会,练倒立都不行?

③ 想学瑜伽理疗,没有医学基础,十多天就能会理疗吗?

④ 最怕浪费了时间浪费了钱,最后内容不合适,啥也没学懂?


一、我是一个纯小白,十多天的时间,真的能学会吗?

首先你要清楚,瑜伽是一个博大精深的学问,即使练习很多年,都不一定能说“已经学会”。所以,你要问自己,什么是“学会”这个概念,如果想把瑜伽学透,那么任何一个瑜伽培训机构都不会有这个承诺的。

十多天的培训,教会你的是瑜伽的基础,告诉你瑜伽与身体之间的关系,教你了解身体解剖,并运用瑜伽的方式去矫正。因此,你可以学会身体评估,可以学基础的瑜伽体式,可以知道如何运用体式去改变身体状况。


二、好担心花几千块钱,最后啥也学不会,练倒立都不行?

如果你认为,只有会做倒立、后弯等炫酷体式,就是学会了瑜伽,那么这个要求应该很简单,只能说明你还停留在瑜伽最浅层的认知上。

瑜伽倒立,只是一个体式,你需要的是懂得如何做到这个体式而不受伤,懂的每一个体式背后的原理和疗愈意义,懂得让瑜伽体式去服务自己,如果这些能学到,你还会觉得花几千块钱没意义吗。


三、想学瑜伽理疗,没有医学基础,十多天就能会理疗吗?

瑜伽与医学必然有所联系,但是不需要你完全懂医学。有理疗方向的瑜伽培训学校,会教你身体解剖学,告诉你身体正位,瑜伽正位等知识。同时,会带着你评估身体,透过现象分析本质问题,并找到解决方法。只要你跟着学,就会学明白。

一般初级瑜伽理疗十多天可以学到基础知识,能够让你自我保健疗愈。但是如果你想更深入的学习,当然需要继续精修啦。


四、最怕浪费了时间浪费了钱,最后内容不合适,啥也没学懂?

现在,市场上的瑜伽培训机构各有特色,所以你要清楚自己想要什么,然后根据方向去寻找。可以先了解瑜伽培训机构特色,主攻方向,还可以关注课程大纲,来确定内容是否适合你。

看了课程大纲,你就能大概了解学习方向及收获。虽然选择培训机构要多多斟酌,但是不建议抱着百分百收获去选择。首先,你的预期可能不够专业,必然会有涉及不到的地方;其次,你要相信,一个机构能拥有十多年的经验,能拥有好的口碑宣传,一定会给你带来更多的收获。


以上内容,主要针对瑜伽初学者的择校建议,面对众多瑜伽培训机构,明确心中目标,找准培训方向,考察学院资质,只要大致符合,你就可放心学习。

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