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名人说辟谷

 辟谷,源自于中国道家的一种传统修行和养生长寿之法,源于先秦,盛行于唐朝,在中国已有超过2000年的历史。辟谷最早记载于《庄子•逍遥游》 :“藐姑射之山,有神人居焉。肌肤若冰雪,淖约若处子,不食五谷,吸风饮露,乘云气,御飞龙,而游乎四海之外......”其中《大戴礼记•易本命》说:“食肉者勇敢而悍,食谷者智慧而巧,食气者神明而寿,不食者不死而神。”,更是辟谷最早的理论依据。         


名人谈辟谷


著名主持人、作家乐嘉:辟谷不仅仅是为了瘦身和健康,也是回归自然生活,寻找本真自我的最佳途径。


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马云:辟谷,不仅对身体健康有好处,对心理健康也很有帮助。


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大S:我衷情于辟谷,在这个过程中,可以体会到控制自己的乐趣,断掉过多的贪欲,身心都轻盈。



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台湾著名作家张德芬:辟谷断绝了浮躁、欲念和一切世俗的污浊,能修炼人心,获得内心安宁的力量,达到人生通达的境界。


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简而言之,辟谷就是一种运用独特的传统道家方法,通过在一段时间内不吃五谷,达到排除体内积秽,调整人体代谢系统,净化血液的目的,从而改善人体内环境,提升自身免疫力和自愈力的方法。

著名主持人、作家乐嘉:辟谷不仅仅是为了瘦身和健康,也是回归自然生活,寻找本真自我的最佳途径。



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