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张 月


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    是的,兜兜转转这么年,我最终还是选择了瑜伽,选择了梵梵老师,选择了系统的私教教练培训课程。早在年前,梵梵老师就曾励我:考虑考虑在瑜伽方面深造下吧!当时的我,正处于“虑”的状态,对自己活并没有任何规划,所以这条中肯的建议直接被我忽略了。随着年龄的增,身体的各种不适也慢慢显现,再加上对从事的作(伏案久坐)越来越不喜欢,我开始真正的思考:我的后半到底想要怎样度过? 

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从我第进瑜伽馆,我就疯狂的爱上了。可以说,后来它就慢慢渗透我的活,只要一有时间,我会随时随地把瑜伽练起来。这也是N年以来我唯坚持下来的件事。对于初学者来说,瑜伽体式真的很容易让人走火入魔。我曾经常痴迷于体式,会因为做不到哪个体式沮丧,也会因为挑战成功兴奋。我单纯的以为:瑜伽=体式。我是个刻苦的学员,基本保证每天都要练习。哪天错过了,我会深深的愧疚和责。

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终于有天,我开始腰痛,痛到法正常活,当然也不能再继续练习瑜伽体式。我跑遍了能去的医院、诊所、按摩店,甚包括江湖郎中,都没有太大的起色。我开始问自己:为什么别可以利用瑜伽调理身体,从中受益,我直坚持着,却丝毫没有这方面的感受,反而一身病痛?带着疑问,相隔五年以后,我次找到了梵梵老师。⽽这次,我是发的想要从零学起,很迫切的想要了解自己的身体,想知道到底哪出了问题。

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从最基础的哈他瑜伽开始个体式个体式的学起。我才猛然发现,直以为自己是个瑜伽高手,却原来那么多细节我竟然毫不知晓,甚可以说是错误的!我终于明,这么多年,我的很多活、作习惯是不正确的,我痴迷的瑜伽体式也是在错误的模式下练习的!正如梵梵老师说的:这样的刻苦练习,真不如不练!更重要的,我知道了,瑜伽≠体式!在初期的学习中,我尝到了甜头,趁热打铁,继续学习了理疗。然这个阶段的学习并不是我预想的那样顺,得。这是个新的领域,我完全摸不着头脑,头雾,备受打击。我的激情和热情,真的下消退了半。这还是我熟悉的瑜伽吗?我嘛要没事找事,给自己添堵?我完全搞不定呀!我开始否定自己,开始怀疑自己的选择是否正确。在这种常糟糕的状态下,我有个多都没有上课,情绪低落到极点。说实话,我当时就个念头:我学不下去了!我不想学了!然后疼起我的学费来。这个时候,梵梵老好像看出了我的心事,约我一起聊聊,说来奇怪,当梵梵老师坐在我对,只说了句:别急,慢慢说给我听。我原本的情绪突然释放了,说了句之后,竟然虚了:我到底怎么了啊?我遇到的那些问题是问题吗?这个时候心里的,只有羞愧。负面的情绪消失了,我开始积极的约课,投自己的学习当中。

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是的,依然会有困惑、迷茫、不良情绪,但是我可以掌控了,可以用自己法化解了。课上师讲解,课下自己查阅相关资料,慢慢的心里的迷雾开始点散去。直到最后的课程结束,我的也完全通透了:是的,这就是我直以来热爱的瑜伽。最后,我想说,当你下定决想要坚持做件事的时候,这个过程真的是酸甜苦辣、五味杂陈,个中滋味只有自己知道。现在回头来,看看自己身后的脚印,其实内很欣慰,我知道,我已经不再是以前的我了。而一想要蜕变,真的只能是个脚印踏踏实实往前,每个环节都不能省略。就像吃饼效应,到第五个吃饱了,那是因为有前四个做了铺垫。所以在学习的过程中,那些为想要忽略的步骤,注定会在后让你花费更多的代价去弥补!Namaste!

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